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  • 别把吃素当真理
    吃糠咽菜是现代人追求的健康生活,其中沙拉绝对是平衡饮食的不二法宝。可是吃上去感觉很健康的沙拉,实际上并不比大鱼大肉热量要少。 “超级食物”这个词现在在欧美饮食界非常流行,简直是健康饮食的代名词。藜麦、牛油果、坚果之类都算。除了它们…
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